Lanche cremoso com fruta e aveia: pronto em 10 minutos
RECEITAS Lanche cremoso com fruta e aveia: pronto em 10 minutos Um lanche simples, cremoso e sem açúcar adicionado, feito com iogurte natural, banana, maçã e aveia. A receita rende duas porções e traz alternativas para diferentes rotinas. Informações rápidas Rendimento: 2 porções Tempo de preparo: 10 minutos Nível de dificuldade: fácil Melhor consumo: logo […]
Arroz, feijão e legumes dourados: almoço prático com gosto de comida de casa
Uma receita simples para transformar arroz e feijão já cozidos em um almoço completo, com legumes dourados, substituições e orientações de conservação.